Extra Time – PRO

⚽ Extra Time PRO · dla klubów i akademii

Współpraca z klubami

Sportowe korepetycje — partnerski system wsparcia rozwoju młodych zawodników we współpracy z klubami i akademiami piłkarskimi.

Zobacz naszych partnerów →

Jakiego wsparcia potrzebuje Twój zawodnik?

Każde dziecko rozwija się w innym tempie. Wybierz ścieżkę dodatkowego rozwoju — obie mają jeden cel: lepiej przygotować zawodnika do wymagań akademii.

Rozwój motoryczny i sportowy

⚽ Trening grupowy

  • 1–2× w tygodniu
  • małe grupy
  • rozwój przez grę i zdrową rywalizację
Sprawdź treningi grupowe →
Piłkarskie korepetycje

🎯 Trening indywidualny 1:1

  • indywidualny plan rozwoju
  • technika + motoryka
  • Kamil Lichmański · trener UEFA B
Umów trening indywidualny →
Zobacz szczegóły — Trening grupowy+

Więcej ruchu. Więcej powtórzeń. Więcej możliwości rozwoju.

To rozwiązanie dla dzieci, które potrzebują dodatkowej aktywności, poprawy ogólnej sprawności oraz większej liczby kontaktów ze sportem. Zawodnik dołącza do jednej z funkcjonujących grup Extra Time PRO i uczestniczy w zajęciach raz lub dwa razy w tygodniu. Treningi prowadzone są w małych grupach i oparte na rozwoju poprzez zabawę, zadania ruchowe oraz zdrową rywalizację.

Nad czym pracujemy?

  • koordynacja
  • ogólna sprawność i motoryka
  • szybkość i zwinność
  • reakcja na bodźce
  • praca w grupie
  • pewność siebie
  • podejmowanie decyzji
  • regularność i nawyki treningowe

Dla kogo?

  • potrzebują większej liczby jednostek treningowych
  • chcą poprawić ogólną sprawność
  • potrzebują większej swobody w pracy z grupą
  • mają nadrobić podstawowe elementy motoryczne
  • potrzebują więcej czasu na sportowy rozwój
  • chcą równolegle trenować w klubie i Extra Time PRO

Zawodnik pozostaje związany ze swoją akademią, a zajęcia Extra Time PRO stanowią uzupełnienie jego procesu szkoleniowego.

Zobacz szczegóły — Trening indywidualny 1:1+

Sportowe korepetycje dopasowane do konkretnego zawodnika.

Indywidualna praca trener–zawodnik, skierowana do dzieci, które wymagają poprawy konkretnych elementów piłkarskich. Nie realizujemy jednego programu dla wszystkich — punktem wyjścia jest zawodnik i jego aktualne potrzeby. Pracujemy nad tym, co w danym momencie najbardziej ogranicza jego rozwój.

Przykładowe obszary pracy:

  • prowadzenie i kontrola piłki
  • pierwszy kontakt
  • gra słabszą nogą
  • podania i przyjęcie kierunkowe
  • zwody i pojedynki 1 na 1
  • finalizacja
  • koordynacja z piłką
  • szybkość działania i podejmowanie decyzji
  • pewność siebie w sytuacjach boiskowych

Trening indywidualny pozwala wykonać znacznie więcej powtórzeń danego elementu niż na treningu grupowym. Trener na bieżąco koryguje zawodnika i dopasowuje zadania do jego poziomu.

Kto prowadzi treningi indywidualne?

Kamil Lichmański — trener UEFA B, założyciel Extra Time PRO, były zawodnik III-ligowego Bałtyku Koszalin, obecnie zawodnik Victorii Sianów oraz związany z rozgrywkami 3. Ligi Futsalu. Od 2019 roku pracuje jako trener piłkarski, od 2021 rozwija Extra Time PRO. W ramach współpracy odpowiada za indywidualną pracę z zawodnikami wymagającymi dodatkowego wsparcia technicznego i motorycznego.

Nie wiesz, którą wybrać? Możliwe jest też połączenie obu ścieżek: trening klubowy + zajęcia grupowe Extra Time PRO + okresowe treningi indywidualne. Najlepszą formę dobierzemy wspólnie — zgodnie z potrzebami zawodnika i rekomendacją trenerów.

Projekt współpracy Extra Time PRO z klubami piłkarskimi to partnerski system wsparcia rozwoju dzieci i młodzieży. Jego celem jest stworzenie dodatkowej ścieżki treningowej dla zawodników, którzy potrzebują więcej czasu, dodatkowej pracy lub uzupełnienia umiejętności, aby skuteczniej funkcjonować w strukturach akademii piłkarskich.

Extra Time PRO nie jest konkurencją dla klubów ani miejscem przejmującym zawodników. Jesteśmy partnerem szkoleniowym i zapleczem rozwojowym dla akademii.

System „sportowych korepetycji”

Tak jak uczeń może potrzebować dodatkowego wsparcia w nauce, tak młody zawodnik może potrzebować dodatkowych jednostek treningowych — aby nadrobić różnice, poprawić konkretne umiejętności i zbliżyć się poziomem do pozostałych zawodników w swojej kategorii wiekowej. Kluby mogą kierować do nas dzieci, które potrzebują pracy nad sprawnością motoryczną, koordynacją, techniką, pewnością siebie czy funkcjonowaniem w grupie.

Dwa modele współpracy

1

Dzieci z naborów

Dziecko przychodzi na nabór/trening do akademii, ale na danym etapie nie jest jeszcze gotowe do regularnej gry w grupie. Zamiast zostawiać rodzica bez rozwiązania (lub ryzykować rezygnację ze sportu), akademia proponuje treningi w Extra Time PRO. Po pewnym czasie zawodnik może zostać ponownie oceniony przez klub i dołączyć do jego struktur.

2

Zawodnicy akademii

Zawodnik już trenuje w klubie, ale potrzebuje zajęć uzupełniających — większej liczby jednostek, pracy nad motoryką czy techniką, dorównania grupie. Pozostaje członkiem swojego klubu, a Extra Time PRO staje się dodatkowym miejscem rozwoju wspierającym szkolenie prowadzone przez akademię.

Jak wygląda proces?

1

Trener klubu wskazuje zawodnika, który skorzysta z dodatkowego wsparcia.

2

Rodzic dostaje informację o współpracy. Na zajęcia grupowe zapraszamy na bezpłatny trening pokazowy. Treningi indywidualne nie mają darmowego wejścia — o cenę najwygodniej zapytać telefonicznie przy umawianiu terminu.

3

Po pierwszych zajęciach rodzic decyduje o kontynuacji.

4

Zawodnik trafia do istniejących grup Extra Time PRO lub na treningi indywidualne — nigdy do osobnej grupy „słabszych”.

To ważny element filozofii projektu: komunikacja nigdy nie opiera się na przekazie, że dziecko „nie nadaje się” czy „jest za słabe”. Każde dziecko rozwija się w innym tempie i czasem potrzebuje dodatkowej przestrzeni, by osiągnąć kolejny poziom.

Czym różnią się nasze treningi GRUPOWE?

Podstawą jest rozwój przez zabawę, ruch i dopasowaną rywalizację, bez nadmiernej presji na wynik. Rozwijamy ogólną sprawność, motorykę, koordynację, szybkość reakcji, kontrolę ciała, technikę, pewność siebie i umiejętność współpracy w grupie. Pracujemy w małych grupach, co daje trenerowi lepszą obserwację i indywidualne podejście do każdego dziecka.

Klub nie traci kontaktu z zawodnikiem

Kluczowa jest współpraca trenerów Extra Time PRO z klubem partnerskim. Docelowo przekazujemy informacje o frekwencji, zaangażowaniu i postępach dziecka, a po kilku miesiącach regularnej pracy możemy rekomendować ponowne sprawdzenie zawodnika przez akademię. Tak powstaje zamknięta ścieżka rozwoju:

Akademia piłkarska→Diagnoza potrzeb→Rekomendacja ETP→Dodatkowe treningi→Rozwój zawodnika→Informacja zwrotna→Ponowna ocena klubu→Dalszy rozwój w klubie

Co zyskuje każda ze stron?

Klub

Lepsze zarządzanie szkoleniem, mniejszy odpływ zawodników do innych akademii i wizerunek organizacji, która tworzy ścieżki rozwoju także dla dzieci potrzebujących więcej czasu.

Rodzic

Zamiast „nie ma miejsca" — konkretna, sprawdzona ścieżka rozwoju. Poczucie, że i klub, i Extra Time PRO naprawdę dbają o jego dziecko.

Zawodnik

Brak poczucia odrzucenia. Dziecko dalej trenuje, rozwija umiejętności i realizuje sportowe marzenia — we własnym tempie.

Nie tylko piłka nożna

Docelowo model współpracy rozwijamy również z klubami koszykarskimi, siatkarskimi i innymi dyscyplinami. Extra Time PRO to szkółka multisportowa — miejsce przygotowania ogólnosportowego, które daje dzieciom fundamenty do dalszego rozwoju w wybranej dyscyplinie. Długofalowo chcemy stworzyć w Koszalinie i okolicach lokalny system współpracy, w którym żadne dziecko chcące uprawiać sport nie zostaje bez możliwości rozwoju.

„Nie każde dziecko rozwija się w tym samym tempie — ale każde powinno otrzymać szansę na dalszy rozwój.”

Nasi partnerzy

Kluby, z którymi rozwijamy projekt sportowych korepetycji. Kliknij, aby zobaczyć szczegóły współpracy.

AP Gwardia Koszalin Współpraca szkoleniowa AP Gwardia Koszalin × Extra Time PRO Razem dla rozwoju młodych zawodników — zobacz, na czym polega współpraca. Zobacz →
Jesteś klubem lub akademią i chcesz nawiązać współpracę? Napisz lub zadzwoń: Kamil Lichmański · 513 387 407 · extratimepro@gmail.com